ما هي أمراض كبار السن
امراض كبار السن مع تقدم العمر ، وبسبب بعض التغيرات البيولوجية الناجمة عن تراكم مختلف الأضرار الجزيئية والخلوية ، تنخفض القدرات العقلية والجسدية تدريجياً ، بحيث يعاني الشخص مما يسمى بأمراض الشيخوخة .
ترتبط أمراض الشيخوخة أيضاً بجانب التغيرات البيولوجية ببعض العوامل النفسية
مثل التقاعد و موت الاصدقاء و شريك الحياة. تبدا الشيخوخة عند التقدم فالعمر و نقص فيتامينات .
و يوجد بالشيخوخة 3 مراحل
الشيخوخة الشابة من عمر 60 إلي 70
مرحلة الشيخوخة 70 إغلي 80
مرحلة لشيخوخة من 80 فيما فوق و يعاني منها بسبب أمراض الشيخوخة المزمنة
العوامل التي تؤثر في صحة كبار السن
العامل الششخصي
العادات والسلوك
التغييرات المرتبطة بالعمر
عوامل وراثية.لديك مرض
العامل البيئي
بيئة المنزل
التكنولوجيا المساعدة
مواصلات
المرافق الاجتماعية
منع أمراض الشيخوخة
يجب أن ندرك جيدًا أن ظهور الأمراض المزمنة لدى كبار السن لا يعني بداية النهاية ، أو أن وجود هذه الأمراض أمر لا مفر منه ، بل على العكس ، هذا الأمر يمكن التعامل معه ومعالجته ، لذلك أن يستطيع كبار السن العيش بشكل مستقل ، دون إعاقات
وبحسب مراكز السيطرة على الأمراض ، يمكن تجنب قدر كبير من الأمراض والعجز من خلال الإجراءات الوقائية التي تساعد على الوقاية من أمراض الشيخوخة ، وأهمها تأخير ظهور الأمراض المزمنة عن طريق
التمارين الرياضية بانتظام منذ سن مبكرة لتعويد نفسك على الالتزام بنمط حياة صحي.
تجنب الكحول والتدخين لما لهما من آثار صحية سلبية
المتابعة الصحية المنتظمة والتشخيص المبكر للأمراض المزمنة مثل السكر أو فرط شحميات الدم أو الأورام.
لأن معظم الأورام لديها معدل شفاء مرتفع في مرحلة الكشف المبكر
يجب أن تدرك أن بعض الأمراض مثل هشاشة العظام والسكري وما إلى ذلك هي أمراض يمكن الوقاية منها وإذا حدثت فهذا لا يعني العجز ولكن هناك العديد من الحلول الطبية التي تسمح للشخص بالتمتع بحياة صحية طبيعية
نود أن نشير إلى أن نسبة السكان المسنين في المجتمع قد زادت في السنوات الأخيرة.
بسبب تطور المستوى الطبي ووجود بيئة أكثر ملاءمة لرعاية المسنين.
في السنوات القليلة المقبلة ، ستزداد هذه النسبة أكثر
وهذا يعني أنه يجب علينا تحسين قدرتنا على التعامل مع كبار السن وتوفير الوسائل الطبية المناسبة للحد من تأثير وجود الأمراض المزمنة على حياتهم.
يمكن لكبار السن البقاء مستقلين وخدمة أنفسهم لأطول فترة ممكنة دون الحاجة إلى المساعدة في كل خطوة من حياتهم اليومية
و يوجد للشيخوخة بعض الامراض
-مثل الزهايمة
-ضعف السمع
-ضعف البصر
-أمراض القلي و الاوعية الدموية
-أنخفاض الكتلة العضلية
-إلتهابات المفاصل
-السرطان
-السكر
-هشاشة العظام
-سوء التعذية
-مشاكل الفم مثل سقوط الاسنان
-أمراض القلب
-مشاكل الجهاز التنفسي
-يوجد أيضا مشاكل إجتماعية
العزلة الاجتماعية
انخفاض مستوى الأداء الوظيفي
-ضعف السمع و مشكلة التوازن
بعد سن 85 عامًا ، يعاني حوالي 50 ٪ من كبار السن من ضعف السمع وزيادة إفراز شمع الأذن ، وستؤدي سلسلة من العوامل الأخرى إلى فقدان السمع لدى كبار السن
– الزهايمر
مرض الزهايمر يظهر عادةً فوق سن 65 عامًا لكن يمكن أن يظهر في حالات نادرة جدًا قبل سن 40 عامًا.
نسبة انتشار المرض بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 – 74 عامًا هي أقل من 5%، أما بين الذين في سن 85 عامًا وما فوق كبار السن فإن نسبة انتشار الزهايمر تبلغ نحو 50%
-السرطان
تعد السرطانات السبب الثاني للوفاة في كبار السن
-التهاب المفاصل التنكسي
هو أحد أهم الأسباب المؤدية للألم المزمن والإعاقة عند نسبة كبيرة من كبار السن.
حيث أن 52% من كبار السن فوق عمر الـ 85 مشخصين بالتهاب المفاصل التنكسي وهذه النسبة تعتبر كبيرة جداً.
كما يتميز التهاب المفاصل التنكسي بانتشاره بشكل أكبر بين النساء مقارنة بالرجال
وتعد السمنة أحد العوامل المؤدية إلى التهاب المفاصل التنكسي، ويعتمد المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي على مسكنات الألم للتخلص من الآلام المرافقة لخشونة المفاصل
-السكري
يعد السكري أحد أهم العوامل المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين، والسكري ليس فقط ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكن يؤدي هذا السكر المرتفع إلى إلحاق الضرر بجدار الأوعية الدموية المختلفة في الجسم.
وخصوصاً تلك الأوعية الدموية الصغيرة، مثل الأوعية الدموية في شبكية العين، والكلى، والأطراف
حيث يؤدي السكري أيضاً إلى مشاكل الأعصاب الطرفية، مؤدياً إلى القدم السكرية التي تصيب 6% من مرضى السكري سنوياً.
-هشاشة العظام
تصيب هشاشة العظام النساء عند التقدم في العمر بشكل أكبر من الرجال
-ضعف البصر
يزداد ضعف البصر مع التقدم بالعمر، فيعاني كبير السن من صعوبة في الرؤية وخصوصاً الأضواء المتوهجة.
-ضعف السمع ومشكلة التوازن
يعاني ما يقارب 50% من كبار العمر بعد عمر ال85 من ضعف السمع، حيث أن زيادة إفراز الشمع في الأذن مع مجموعة من العوامل الأخرى تساهم جميعها في ضعف حاسة السمع عند كبار العمر
الوقاية من امراض الشيخوخة
يجب أولاً أن ندرك جيداً أن وجود مرض مزمن عند الأشخاص الكبار بالعمر لا يعني بداية النهاية، أو أن وجود هذه الأمراض هو أمر لا مفر منه، على العكس تماماً فإن هذا الأمر يمكن التعامل معه وعلاجه ليعيش كبير العمر حياة مستقلة دون عجز أو نقص
فبحسب مركز السيطرة على الأمراض فإن عدد كبير من الأمراض، والإعاقات يمكن تجنبه من خلال إجراءات وقائية التي تساعد على الوقاية من امراض الشيخوخة، ومن أهم هذه الإجراءات هي تأخير وقت حدوث الأمراض المزمنة
تعويد النفس على الالتزام بنظام حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة منذ عمر مبكر وبشكل منتظم.
وتجنب الكحول والتدخين لما لها من أثر سلبي على ئشالصحة
المتابعة الصحية الدورية لتشخيص وجود أي مرض مزمن مثل السكري، أو ارتفاع الدهون، أو الأورام خلال مرحلة مبكرة. حيث أن أغلب الأورام تكون نسبة التعافي منها أعلى في مرحلة الاكتشاف المبكرالوعي بأن بعض الأمراض مثل خشونة المفاصل والسكري وغيرها هي أمراض يمكن الوقاية منها، وفي حال حدوثها فإن ذلك لا يعني العجز، بل إن هناك العديد من الحلول الطبية لتمتع الشخص بحياة صحية طبيعية
في النهاية نريد أن نوضح أنه ازدادت نسبة كبار العمر في المجتمعات خلال السنوات الأخيرة؛ بسبب تطور مستوى الرعاية الصحية، ووجود بيئة مناسبة أكثر لرعاية كبار العمر
